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Descrizione

Ginnastica Metodo Pilates

Disciplina con esercizi specifici di controllo del corpo, della postura e della respirazione. Aiuta a migliorare l’equilibrio, rinforza il “core” (muscoli stabilizzatori), addominali e pancia.
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Caratteristiche



  • Muscolatura

  • Tonificazione

  • Postura

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