La ginnastica posturale è composta di una serie di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare. È ideale per migliorare la mobilità articolare e l’elasticità, importante non solo per tutti coloro che presentano dolori e vari disturbi alla colonna vertebrale, ma anche a scopo preventivo.
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Caratteristiche
Postura
Equilibrio
Mobilità articolare
Prevenzione
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