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Descrizione


Camminare è una forma di fitness efficacissima, raccomandata per mantenersi in forma e in buona salute. La camminata, a ritmo di musica, si svolge su di speciali tapis roulant meccanici, integra innumerevoli combinazioni di passi ed esercizi, e prevede l’utilizzo di semplici attrezzi, come elastici e piccoli pesi.
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Caratteristiche



  • Fitness

  • Attività cardiovascolare

  • Walking

  • Glutei

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