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Descrizione


Che cosa è il programma Zumba®️ Toning?

Zumba®️ Toning è un innovativo protocollo di allenamento muscolare con l’aggiunta di Toning Stick o manubri leggeri. Una combinazione di allenamento cardiovascolare ed esercizi a resistenza dinamica con pesi leggeri, al fine di migliorare tono muscolare e prestazioni generali. Zumba®️ Toning è divertente, differente, impegnativa ed efficace.
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Caratteristiche



  • Allenamento Cardiovascolare

  • Allenamento Progressivo

  • Tonificazione

  • Dimagrimento

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